Descarga de peso dinâmica na posição sentada
Paciente sentado na cadeira (pode também ser realizado em superfícies menos estáveis como uma bola), tronco em extensão. Desloque o sento de gravidade de uma lado para outro. O tronco do lado em que o peso foi direcionado precisa ficar mais longo e o oposto mais curto. O movimento deve ser realizado com o quadril e o peso deve estar nos isquiotibiais. Esse trabalho auxilia com a descarga de peso nos dois lados do corpo e também a uma melhor dissociação de quadril.
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