Roteiro da Semana 7
Roteiro da Semana 7 do Curso de Saúde e Educação em Ciências
Saúde e atividade física
Dois temas complementares
Alimentação e atividade física são temas mais do que correlacionados: são complementares. Nossa intenção, aqui, não é esgotar esse assunto, que pode, inclusive, ser trabalhado de maneira muito produtiva e interdisciplinar com os professores de Educação Física. Por ora, solicitamos a você que leia o capítulo Diretriz especial 1 – atividade física, do Guia alimentar para a população brasileira.
Nesse texto, você encontrará a explicação sobre como medir o Índice de Massa Corpórea – IMC – e o que ele representa. Calcule seu IMC e o dos membros de sua família. E então, qual é a situação geral das pessoas que lhe cercam?
Leia os textos a seguir e reflita sobre eles: