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EFB0107 - Nutrição e Atividade Motora (2021)
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Aula 1 - Introdução e Conceitos Fundamentais
PDF da aula 1
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Gravação da aula 1
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Questionário - Introdução e Conceitos Fundamentais
Aula 2 - Bioenergética
Gravação da aula 2
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PDF da aula 2
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Questionário 2 - Bioenergética
Aula 3 - Carboidratos
Slides da Aula 3 - Carboidratos
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Gravação da aula 3
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Questionário Aula 3 - Carboidratos
Aulas 4 e 5 - Finalzinho de carboidratos e Proteínas
Gravação da aula 4 (finalzinho de CHOs + proteínas parte 1)
Arquivo
Slides das aulas 4 e 5
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Questionário - Aula 4
Gravação - aula 5 (proteínas parte 2)
Arquivo
Questionário - Aula 5
Aula 6 - Lipídios
Gravação da aula 6
Arquivo
Slides da aula 6
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Questionário 6 - Aula Lipídeos
Aula 7 - Termorregulação e hidratação
Gravação da aula 7
Arquivo
Slides da aula 7
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Questionário Aula 7 - Termorregulação e hidratação
Aula Micronutrientes e exercício
Gravação da aula Micronutrientes e Exercício
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Slides da aula de micronutrientes
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Questionário - Micronutrientes e exercício
Aula 8 - Perda Rápida de Peso
Gravação da aula 8 - Parte 1
Arquivo
Gravação da aula 8 - Parte 2
Arquivo
Slides da aula 8 - Perda de Peso
Arquivo
Questionário Aula 8 - Perda Rápida de Peso
Aula 9 - RED-S (Relative Energy Deficiency in Sports)
Artigo de apoio 1
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Artigo de apoio 2
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Gravação da aula 9
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Slides da aula 9 - REDs
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Questionário - RED-S (Relative Energy Deficiency in Sports)
Aula 10 - Suplementação de creatina e cafeína
Gravação da aula 10
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Slides da aula 10
Arquivo
Link para o artigo de creatina e treino concorrente
URL
Questionário - Suplementação de creatina e cafeína
Aula 11 - Suplementação de tamponantes e nitrato
Gravação da aula de suplementação de nitrato
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Slides da aula de nitrato
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Slides da aula de tamponantes
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Gravação da aula de tamponantes
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Questionário - Suplementação de tamponantes e nitrato
Aula 12 - exercício, dietas e emagrecimento
Gravação da aula 12
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Slides da aula 12
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Questionário - Exercício, dietas e emagrecimento
Aula 13 - dietas
Gravação da aula 13
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Slides da aula 13
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Trabalho final da disciplina (subir aqui)
Trabalho final da disciplina
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Aula 14 - Transtornos Alimentares
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Frequência auto-relatada
Frequência auto-relatada
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Notas finais
Notas finais
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