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  • Treinamento de força

    Nesse tópico abordaremos o treinamento de força para hipertrofia:


    Teremos como convidada a Prof. Telma Cunha de Moraes, recém contratada da EEFE e que fez pós doutorado no Laboratório de Adaptações neuromusculares ao treino de força. Ela ministrará aula teórica expositiva dialogada sobre as adaptações musculares ao treinamento de força- hipertrofia, com uma parte (adaptações neurais) ministrada pelo monitor PAE João Gabriel.

    O conteúdo da aula teórica está disonibilizado na forma de pdf dos slides

    Além disso, também disponibilizaremos videoaulas gravadas (plataforma eaulas usp) sobre os temas (ministradas pela Prof Telma Cunha Moraes, Valeria Panissa e Patricia Brum) para apoio.