Livro Estudos Eficientes
Dicas de leitura intensiva e de como recuperar informações obtidas nestas leituras.
3. Lembrando
3.1. Estratégias
Experimente estratégias. Há várias estratégias que você pode incorporar em suas rotinas de estudos para ajudar a melhorar suas habilidades de lembrar o que você lê e aprende:
- Pratique o ato de comentar o que você lê. Uma codificação eficaz é essencial para uma fácil recuperação de informações de nossa memória e requer uma interação ativa com o texto ao ponto de torná-lo seu próprio texto. Escreva e/ou recite o que leu usando suas próprias palavras (cópias não ajudam). Você será cobrado a fazer isto em provas, portanto aprender como expressar conceitos importantes com suas próprias palavras desde o início trará vários benefícios. Além disto, expressando os pontos principais com suas próprias palavras facilitará muito relembrá-los mais tarde. Certifique-se de usar suas próprias palavras ao invés de repetir as palavras do autor; isto evita o crime de plágio e melhora sua compreensão e memórização.
- Faça fazer sentido o que você lê. Um texto que faça sentido para você será relembrado com mais facilidade do que um texto que você não entende. Não existe o “entender mais-ou-menos”. Restabeleça ideias e conceitos novos usando suas próprias palavras. Coloque as ideias novas no cenário completo de um assunto e amarre fatos novos com aqueles que já sabe. Cada frase num texto científico tem um significado preciso e único.
- Revise imediatamente e ativamente. Muitos esquecimentos ocorrem imediatamente após o aprendizado inicial, por isso é importante registrar as informações novas ativamente. Por exemplo, você pode repetir uma informação que acabou de ouvir, fazer uma imagem mental sobre ela, ou usar outros processos mnemônicos que conheça. É importante que você compreenda que o processo de fortalecimento da memória não se faz através de um “olhar” passivo sobre um texto (nem marcando e nem sublinhando apenas). Revisão ativa requer uma reescrita ativa usando suas próprias palavras e/ou uma discussão ativa e/ou uma recitação ativa sobre o que você acabou de ler ou ouvir.
- Estude várias vezes o mesmo texto. Quanto mais alto o nível que um conhecimento/habilidade é aprendido, mais difícil de esquecê-lo. Repita o que você quiser relembrar depois do momento inicial; revisite-o minutos/horas/dias mais tarde, até sentir-se seguro que pode recuperá-lo no momento que desejar. Use uma folha em branco e reconstrua os conhecimento adquiridos, sem consultar suas fontes. Caso não consiga nas primeira tentativas, consulte as fontes e tente novamente. Einstein fazia isso cerca de 100 vezes!
- Desenvolva um sistema de memorização. Use palavras chaves e símbolos para lembrar você dos detalhes importantes. Quando estiver lendo um livro texto (ou notas de aulas), encontre uma palavra ou uma frase chave que simbolize para você a ideia principal de um parágrafo ou seção e escreva ela na margem. Use as margens (ou anotações em textos digitais).
- Use processos mnemônicos. Organize por categorias (ou qualquer outro critério) as informações que deseja relembrar. Use processos mnemônicos com cautela, pois eles possuem duas desvantagens: (1) eles podem induzir você a memorizar informações superficiais, ao invés de obter uma compreensão mais profunda do significado intrínseco sobre o que estudou; (2) um pequenino erro ao relembrar um processo mnemônico pode colocar tudo a perder.
- Use diversas modalidades sensoriais. Use uma combinação de imagens visuais, repetições verbais e escritas para realçar a informação que deseja relembrar. Discussões com outros colegas também ajuda muito. Quando compreendemos algo, somos capazes de verbalizá-lo. Aprendizagem se faz com todos os sentidos disponíveis: visão, audição, manipulação, intuição, imaginação (tome cuidado com essa), etc.