Desenvolvendo Mindfulness em 8 Semanas

Programa educativo que objetiva o desenvolvimento pessoal dos participantes para praticar a Atenção Plena (Mindfulness) de acordo com o método do Mindfulness Trainings Internacional. Este curso é desenvolvido durante 8 semanas consecutivas, nas quais os participantes entrarão em contato com diferentes práticas, cuja configuração se modela no decorrer do processo, sendo de extrema importância a regularidade na realização das atividades e o comprometimento dos participantes com as práticas diárias.