Programa educativo que objetiva o desenvolvimento pessoal dos participantes para praticar a Atenção Plena (Mindfulness) de acordo com o método do Mindfulness Trainings Internacional. Este curso é desenvolvido durante 8 semanas consecutivas, nas quais os participantes entrarão em contato com diferentes práticas, cuja configuração se modela no decorrer do processo, sendo de extrema importância a regularidade na realização das atividades e o comprometimento dos participantes com as práticas diárias.



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