Geral da Disciplina: Conhecer os elementos fundamentais para a elaboração e desenvolvimento de programas de Educação Física para adultos.
Específicos da Disciplina:
- Conhecer os elementos fundamentais de programas de Educação Física para adultos;
- Conhecer os tipos de exercícios recomendados para programas de Educação Física para adultos e seus benefícios para esta população;
- Compreender as formas de mensuração e controle da intensidade dos exercícios cardiorrespiratórios, de força, de flexibilidade e neuromotores;
- Saber empregar as principais estratégias utilizadas para adesão e manutenção em programas de Educação Física para adultos;
- Desenvolver a capacidade crítico-analítica sobre os diferentes tipos de programas de Educação Física para adultos;
- Desenvolver a capacidade de elaborar e desenvolver aulas de Educação Física para adultos;
- Docente: Matheus Machado Gomes