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EFB0105 - Fisiologia da Atividade Motora I (2023)
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EFB0105-2023
Tópico 1: Introdução Músculo Esquelético
Videoaula1. Estrutura das fibras-parte 1
Videoaula1. Estrutura das fibras-parte 1
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Videoaula1. Estrutura das fibras-parte 1
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Programa da disciplina e publicação
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Vídeo-aula 2. Introdução ao treino aeróbio
Slide - Vídeo aula 2 - Introdução ao treino aeróbio
Vídeo-aula 3. Adaptações musculares ao treino aeróbio-Vídeo 1
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Vídeo-aula 4. Adaptações musculares ao treino aeróbio- Vídeo 2
Slide Vídeo aula 4 - Adaptações musculares ao treino aeróbio
pdf da aula presencial do impacto do treinamento físico aeróbio e treinamento físico anaeróbio sobre o músculo esquelético
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Artigos extra para treinamento de força
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pdf da aula de flexibilidade
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Slide - Tópico 7-Fisiologia Cardiovascular Básica
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Slide Aulas Tópico 8
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Questionário sobre respostas agudas e crônicas do exercício no sistema cardiovascular
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Caso Teste 4_FRJ
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Video Exemplo de Triagem
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Análise do Teste do Caso 1
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Video interativo Agita São Paulo
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Videoaula Princípios do Treinamento
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Videoaula Prescrição individualizada: tipo, frequência e duração
Leitura recomendada Prescrição Individual
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