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REF0118 - Programa de Treinamento Esportivo (2025)
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2025
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REF0118-101-2025
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◄ Artigo Borrensen & Lambert
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Artigo Borrensen & Lambert
Tarefa 1
Aula - Sessão de treinamento
Artigo de apoio - Zonas de treinamento de força
Aula - Resistência nos esportes
Tarefa
Aula
Tarefa - Força
Aula - Velocidade nos esportes
Tarefa - Velocidade
Aula - Periodização
Trabalho final
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