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REF0051 - Programa de Treinamento Esportivo (2022)
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REF0051-101-2022
Relações entre as capacidades motoras
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Conteúdo
Aula - Controle de Carga
Artigo - Quantificação de carga
Aula Gravada - Relações entre as capacidades motoras
Tarefa Controle de Carga
Texto de apoio
Filme
Relatório do filme do Werner Gunthor
Aula - Sessão de Treinamento
Artigo - Zonas de treinamento de força
Futebol
Handebol
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Natação
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Artigo - Braquete
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