Questões artigo 2 - COLOCAR NOMES DOS MEMBROS DO GRUPO NO INÍCIO DA RESPOSTA
Artigo 2: Exercise to prevent falls in older adults: an updated meta-analysis and best practice recommendations
1. Cite três características que devem estar presentes em um programa para prevenir quedas em idosos.
2. Cite três consequências negativas de quedas em idosos.
3. Visando a prevenção de quedas, em que situação e por qual motivo caminhada rápida não deve ser prescrita?
4. Qual o argumento do autor para justificar a inclusão do treinamento de força em idosos para prevenir quedas mesmo com os estudos atuais não mostrando que ele é crucial nesta variável?
5. Cite 10 exemplos de exercícios que podem ser aplicados em uma aula de Educação Física com 40 idosos visando melhorar o equilíbrio, sendo cinco com redução da base de suporte e 5 com redução da base de suporte associada à mudança do centro de gravidade.