REF0118 - Programa de Treinamento Esportivo (2025)

Pessoal.

Neste trabalho, vocês terão de elaborar um modelo de planificação do treinamento para uma modalidade à sua escolha. São requisitos para composição do trabalho:

- Uma apresentação das características motoras e fisiológicas da modalidade;

- A apresentação do modelo devidamente justificada;

- A apresentação de uma semana de treinamento do período geral (extensivo), específico (intensivo) e competitivo (explosivo).

As apresentações iniciam-se no dia 28 e a entrega do trabalho escrito está prevista para o dia 13/06.