Kursthemen
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Nesse tópico, abordaremos os efeitos do treino anaeróbio sobre o músculo esquelético. O pdf desta aula já foi disponibilizado no tópico 2 junto com o treino aeróbio e seu impacto sobre o músculo esquelético.
Para abordar esse tópico teremos 1 artigo de revisão para apoio bibliográfico. Após a aula presencial, disponibilizarei 2 vídeo-aulas teóricas sobre o tema. Assistir as vídeo-aulas na ordem proposta.
Vídeo-aulas. Assistam às vídeo-aulas em ordem:
1. Vídeo-aula "Introdução ao treino anaeróbio-Video 1" - 28 min
2. Vídeo-aula prática "Adaptações musculares ao treino anaeróbio Vídeo 2" - 21 min