Questão online 3: Montar uma Tabela com gasto energético de atividades humanas
Neste documento wiki coletivo a sala vai gerar um texto listando o gasto energético em kcal/min e J/s do maior número de atividades realizadas pelo corpo humano. Para isto deve se listar a atividade, o gasto energético (kcal/min e J/s) e a referencia.
É muito importante colocar a referência, pois ela será um fator decisivo para saber se um valor é confiável ou não, quando ocorrer uma divergência.
Sugiro todo aluno introduzir valores mas que leia com atenção o texto já presente para evitar valores duplicados ou referencia duplicadas.
gasto-atividades
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Geändert: 21. August 2023, 10:34 Nutzer/in: Pedro de Araujo Carvalho → Pd
ATIVIDADE GASTO ENERGÉTICO
kcal/min J/s referência
Dormir 1,2 83 [1]
Jogar Futebol 15,1 1050,1 [2]
Nadar 7,5 523 [3]
Skateboarding 6,1 425 [4] [5] [6]
Malabarismo 4,8 339 [4] [5] [6]
Tocando Piano 2,8 195 [4] [5] [6]
Rir (Sentado) 1,2 83 [4] [5] [6]
Digitar (Teclado) 1,6 111 [4] [5] [6]
Dançando pagode 4,2 287,5 [7]
Jogar Basquete 11,4 800 [8]
Ciclismo, 15Km/h 5,7 400 [9]
Ciclismo, 21Km/h 10 700 [9]
Corrida de Ciclismo 23,3 1600 [9]
Lavando roupas 3,53 242,4 [10]
Dirigindo um carro 2,43 166,86 [10]
Escalada Esportiva 13,63 956 [11]
Referências
[1] Cameron, J. R. et al Physics of the Body página 24
[2] GUERRA, I.; SOARES, E. DE A.; BURINI, R. C. Aspectos nutricionais do futebol de competição. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, v. 7, n. 6, p. 200–206, dez. 2001.
[3] PROFCRISS. TUDO SOBRE NATAÇÃO: Gasto Calórico na Natação. Disponível em: <http://tudosobrenatacao.blogspot.com/2007/07/gasto-calrico-na-natao_04.html#:~:text=Isto%20significa%20um%20gasto%20cal%C3%B3rico>. Acesso em: 17 ago. 2023.
[4] AINSWORTH, BARBARA E. et al; 2011 Compendium of Physical Activities - A Second Update of Codes and MET Values; Medicine & Science in Sports & Exercise 43(8):p 1575-1581, August 2011. | DOI: 10.1249/MSS.0b013e31821ece12.
[5] 2011 Compendium of Physical Activities, Disponível em: <https://cdn-links.lww.com/permalink/mss/a/mss_43_8_2011_06_13_ainsworth_202093_sdc1.pdf>.
[6] Mayo Clinic Staff, Exercise for weight loss: Calories Burned in one hour, Dez. 07, 2021; Disponível em: <https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/weight-loss/in-depth/exercise/art-20050999?pg=2>.
[7] MATOS, M. , POLICARPO, F. . GASTO ENERGÉTICO NOS RITMOS FORRÓ E PAGODE EM ALUNAS DA ESCOLA
ESTADUAL MADRE BELÉM – PALMAS/TO, BRASIL. FIEP BULLETIN, Vol.81, Special Edition - ARTICLE II - 2011.
[8] DURÁN, José Enrique Rodas . Biofísica: Fundamentos e Aplicações. São Paulo: Pearson Prentice Hall, 2003. 97 p. ISBN 858791832X.
[9] HERMAN, Irving P. Physics of the Human Body. 2. ed. Suíça: Springer, 2016. 422 p. ISBN 9783319239309.
[10] Vaz, M., Karaolis, N., Draper, A., & Shetty, P. (2005). A compilation of energy costs of physical activities. Public Health Nutrition, 8(7a), 1153-1183. doi:10.1079/PHN2005802
[11] Domingos, Aurélio Pedro Didier. Escalada indoors, 2020. Disponível em : <http://repositorio.ipvc.pt/handle/20.500.11960/2479>. Acesso em: 21 ago. 2023.