PRG0006 - Do Estresse à Boa Saúde Mental na Universidade (t2020)

Sensibilizar os alunos para a importância de cuidarem da própria Saúde Mental e a dos colegas; Oferecer ferramentas e orientações para que os alunos reflitam sobre a própria saúde mental e a dos colegas; Contribuir para o autoconhecimento necessário para enfrentar situações difíceis da vida e desenvolver resiliência. Saber quando e como pedir ajuda.