#include <iostream>

int primeira(int n) {
  int s{0};
  for (int i = 1; i <= n; ++i) {
    s += i * i;
  }
  return s;
}

int segunda(int m) {
  int s{0};
  for (int i = 1; i <= m; ++i) {
    s += primeira(i);
  }
  return s;
}

int main(int, char *[])
{
  int a{3};
  int b{2};
  std::cout << primeira(a) << std::endl;
  std::cout << segunda(b) << std::endl;
  return 0;
}